Mi diario de migraña
Registrá tus episodios de dolor de cabeza, reconocé patrones y prepará información útil para tu próxima consulta.
Clasificación Internacional de Cefaleas, tercera edición, de la International Headache Society.
Este diario no diagnostica migraña ni sustituye la evaluación médica.
¿Cómo usar este diario?
Cada vez que tengas un episodio de dolor de cabeza, registrá sus características y cómo afectó tus actividades.
- Indicá cuándo comenzó.
- Registrá su duración e intensidad.
- Anotá los síntomas asociados.
- Registrá los medicamentos utilizados.
- Describí posibles desencadenantes sin asumir que necesariamente causaron el episodio.
Si un mismo episodio continúa durante varios días, ingresalo como un único registro indicando su duración total. Si todavía continúa, completá la duración una vez finalizado.
Registrar un episodio
Mi calendario de cefaleas
Seleccioná un mes para revisar los días registrados con dolor.
Si un episodio cruza la medianoche, puede ocupar más de un día. Los colores no establecen un diagnóstico de migraña.
Resumen del mes
Informe para consulta
Historial de episodios
| Inicio | Horas | Tipo | Intensidad | Localización | Medicamento | Acción |
|---|
El historial conserva los registros de todos los meses presentes en esta sesión del navegador.
Privacidad de tus datos
Los registros permanecen inicialmente en la memoria temporal de la página. Al recargarla podrían perderse.
Si decidís guardar, se almacenarán únicamente en el navegador de este dispositivo, sin cifrado. Evitá esta opción en equipos compartidos. DeepMed no recibe automáticamente estos datos.
¿Cómo interpretar el diario?
Días con cefalea
Contar los días con dolor ayuda a conocer la frecuencia de los síntomas y su evolución.
Migraña crónica
La clasificación ICHD-3 contempla migraña crónica cuando existe cefalea al menos 15 días por mes durante más de tres meses, con características de migraña al menos ocho días por mes y otros requisitos diagnósticos.
El diario no verifica todos esos criterios. Por ello, una frecuencia elevada solamente debe motivar una evaluación profesional.
Uso frecuente de medicación
En la ICHD-3, los umbrales de frecuencia son diferentes según la clase de medicamento:
- Triptanes y analgésicos combinados: diez o más días al mes.
- Analgésicos no opioides, como paracetamol o AINE: quince o más días al mes.
Para diagnosticar cefalea por uso excesivo de medicación se requieren criterios adicionales, especialmente el patrón de uso durante más de tres meses.
El diario cuenta los días en que declaraste haber utilizado un medicamento agudo. No verifica recetas, dosis, todas las tomas o combinaciones.
No suspendas ni modifiques medicamentos por una alerta de esta herramienta.
Relación con la menstruación
Registrar las fechas del período menstrual puede ayudar a identificar una asociación temporal con episodios de migraña. La coincidencia aislada no demuestra una relación causal.
Limitaciones
- La clasificación del dolor depende de lo referido por la persona.
- El diario no determina diagnósticos de cefalea.
- El registro de medicamentos admite una clase principal por episodio y puede subestimar días de uso si hay otros tratamientos.
- Los días con dolor se calculan a partir del inicio y duración declarados. Los errores de recuerdo afectan los resultados.
- No sustituye una evaluación neurológica ni un plan de tratamiento individual.
Una cefalea súbita de intensidad máxima en segundos, síntomas neurológicos nuevos, fiebre con rigidez de cuello, alteración de conciencia o un dolor claramente diferente de los habituales requieren valoración médica urgente.
No esperes a completar el diario si aparecen síntomas de alarma.
Referencias científicas
- International Headache Society. International Classification of Headache Disorders, 3rd edition. Cephalalgia. 2018;38:1–211. Consultar ICHD-3
- ICHD-3. Chronic migraine, sección 1.3. Ver criterios
- ICHD-3. Medication-overuse headache, sección 8.2. Ver criterios
DeepMed 2.0 · Diario de Migraña versión 1.0. Pendiente de validación funcional y aprobación médica final.