Ejercicio y Cognición: Un Aliado Clave para la Memoria y la Función Ejecutiva

La salud cognitiva es fundamental para la calidad de vida, influenciando la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones. Con el envejecimiento de la población y el aumento de trastornos como la demencia, encontrar estrategias efectivas para fortalecer la función cerebral es una prioridad.