¿Qué significa realmente comer sano? ¿Es lo mismo en todas partes y para todas las personas? Este artículo te invita a reflexionar y comprender que la alimentación saludable es una construcción cultural, histórica y también científica.

El sol es fuente de vida, pero también de riesgo si no tomamos las precauciones adecuadas. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) es uno de los factores más prevenibles del cáncer de piel. En este artículo aprenderás por qué el uso de protector solar es esencial para todas las edades y tipos de piel

Dormir bien no es solo cuestión de suerte: es el resultado de hábitos diarios que preparan al cuerpo y la mente para descansar. Si te cuesta conciliar el sueño, te despertás durante la noche o no lográs sentirte renovado al despertar, este artículo es para vos.

La educación sexual en las escuelas ha sido durante décadas un tema de debate, con posturas que oscilan entre enfoques restrictivos, centrados exclusivamente en la prevención del embarazo o las infecciones de transmisión sexual (ITS), y modelos más amplios e integradores.

La salud es nuestro bien más preciado, sin embargo, muchas veces no tomamos conciencia real de su valor hasta que la enfermedad aparece. Hoy en día, numerosas investigaciones señalan que llevar un estilo de vida saludable no solo previene enfermedades, sino que mejora significativamente la calidad y expectativa de vida.

La meditación es una práctica milenaria que busca calmar la mente y el cuerpo. Hoy, es reconocida como una herramienta efectiva para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y complementar tratamientos médicos