Alimentos ultraprocesados: encuentran una relación con lesiones cerebrales silenciosas
Una investigación realizada en más de 8.700 adultos encontró que consumir más alimentos ultraprocesados se relaciona con mayor grasa corporal y ciertas lesiones cerebrales que pueden aparecer sin síntomas.
Soledad y depresión por qué sentirse acompañado importa
Sentirse solo, aislado o sin alguien en quien confiar se relaciona con la depresión y los pensamientos de que la vida no vale la pena. Una investigación destaca el valor del apoyo emocional y de la calidad de los vínculos para comprender la salud mental.
Lipoproteína(a): el riesgo cardiovascular que podés heredar
La lipoproteína(a) es una partícula de la sangre cuyo nivel depende principalmente de la herencia. Medirla al menos una vez en la adultez puede ayudar a conocer mejor el riesgo cardiovascular .
Interrumpir el tiempo sentado influye en la glucosa y la presión arterial
Beneficios a corto plazo al interrumpir el tiempo sentado con actividad física. La frecuencia, la duración y la intensidad influyen de manera diferente en la glucosa, los triglicéridos y la salud vascular.
Diagnóstico de la obesidad: qué medidas y estudios ayudan a evaluar tu salud
La cintura, la composición corporal, los análisis y la evaluación de los síntomas permiten conocer cómo influye el exceso de grasa en el organismo.
Conducta alimentaria: cómo el cerebro, las señales internas y el entorno regulan lo que comemos
La conducta alimentaria surge de la interacción entre señales internas y externas, mecanismos de recompensa, ritmos biológicos y experiencias aprendidas. Comprender estos procesos permite entender por qué ciertas preferencias y hábitos alimentarios pueden reforzarse con el tiempo.
Crononutrición y obesidad: cómo el horario de las comidas puede influir en el metabolismo
La crononutrición estudia cómo el horario, la frecuencia y los intervalos entre las comidas pueden influir en el peso y la salud metabólica.
Tratamiento alimentario de la obesidad: sistema NOVA y dietoterapia
La alimentación es una herramienta central en la prevención y el tratamiento de la obesidad. El sistema NOVA propone seleccionar los alimentos según su grado de procesamiento y utilizar alimentos frescos o mínimamente procesados como base de la dietoterapia.
Tratamiento farmacológico de la obesidad: medicamentos, mecanismos y opciones.
Los medicamentos para la obesidad pueden complementar los cambios en la alimentación, la conducta y la actividad física. Conoce cuándo se indican, cómo actúan y qué opciones se utilizan.
Obesidad
Obesidad más allá del peso
El peso es un dato importante, pero no alcanza para conocer la salud de una persona. La distribución de la grasa, su funcionamiento y sus efectos sobre el organismo ayudan aentender por qué dos personas con el mismo peso pueden tener riesgos diferentes.
Hipertensión arterial: ¿cuándo concurrir al hospital?
La mayoría de las personas con hipertensión arterial pueden controlar su presión en el hogar y seguir controles regulares con su médico de cabecera. Sin embargo, existen situaciones específicas en las que es fundamental acudir al hospital sin demora. Reconocer estos signos puede salvar vidas.
Tratamiento farmacológico de la hipertensión
Hoy me diagnosticaron hipertensión. ¿y ahora qué?
Estudios complementarios en hipertensión arterial
Evaluación inicial del paciente con hipertensión arterial
Cómo me preparo para mi consulta con mi médico
Cómo vivir con hipertensión arterial sin perder calidad de vida
¿Puede una vacuna ayudar a prevenir la demencia?
